你好！玩手机时间长了，首先第一个就是对视力不好，尤其实悟是晚上房间关掉灯之后还在玩套峡的话，时间久了对视力影响会很大，这个毛病要注意改掉，再有就是低头玩手机的时候最好不要再去走路或者干其他事情，容易因为 注意力不集中 发生一些意外事情，还有就是长时间低头的话，锈夕立也容易导致脊椎出现问题。