慧生愉快险贸！ 产后的话，您这有三个月左右了，它之主要还是看您个人的身体素质和恢复情况呢。如果您恢复状态良好的话，应该是问题不大。不扬葵葛过建议您还是可以做一下艾灸升发阳气，同时多吃一些姜，补充阳气。 祝健康！