你好，由于孕后内分泌激素变化、生活、角色的变化，一时未能及时适应调整，出现些情绪起伏很正常，加上睡眠饮食不规律、家人的支持和理解缺少，会更加重情绪反应。建议不妨对自己的生活重新做个规划，多看下情绪管理，亲子教育方面书籍。

少发脾气！

我也这样 ，，

。。。。。。

适当的发发脾气可以，是不是自己闷在家里呀？让老公培着做以前喜欢的事情