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我那时候怀孕也是这样的,只要素菜是当天就行,加热的安渐脑时候让同事代劳一下,和微波炉不要靠得太近,另外再带些新鲜的水果。不管怎样,肯定比外面唉躬吃要强团劣。
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踩..........
晚上做炖菜,早上炒青菜,保持营养。
饭是头天晚上没关系,菜是当天炒得就行.不要给自己太大压力..
这样子肯定不好了 那就平常喝点纯牛奶酸奶的 带点水果 补充一下营养 隔夜的饭菜好像营养比较不好
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我那时候怀孕也是这样的,只要素菜是当天就行,加热的安渐脑时候让同事代劳一下,和微波炉不要靠得太近,另外再带些新鲜的水果。不管怎样,肯定比外面唉躬吃要强团劣。
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晚上做炖菜,早上炒青菜,保持营养。
饭是头天晚上没关系,菜是当天炒得就行.不要给自己太大压力..
这样子肯定不好了 那就平常喝点纯牛奶酸奶的 带点水果 补充一下营养 隔夜的饭菜好像营养比较不好