小孩打好基础也是好的 ，不过要适度哦 孩子吃什么食物既能长高个子又能增长智力 根据美国食品药物管理局（吴眨辨FDA）的建议，想让孩子长得高又壮狼裁，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、电殖矿物质镁及锌。