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科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉
短奶以后能收
我也没瘦,慢慢就会回复的
断奶在减吧
我瘦了,和孕前一样,原因是我一个人带宝宝,很辛苦的就瘦了
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