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健康指导：当人体的代谢失衡，人体合成大于代谢，那么人体产生的糖分和脂肪就会在人体堆积起来，造成 肥胖 ，而我们通过适量的运局露动可以调节呈富人体 神经系统 和内分泌系统的功能，进而就可以促坐编究进人体代谢功能，建议可以尝试 运动减肥 的
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您好，很高兴为您解答，您应该是由于在生 产后 不注意运动，油腻的食物摄入过多，造成肚子上有赘肉建议您在在以后的生活中要注意多运动，晚睡前可以做做 仰卧起坐 等，在以后的饮食中吃一些清淡的食物，祝您健康
您好！如果稍微有点胖的话是正常的，女孩子皮下脂肪是会比男孩子多一点的最好的 减肥方法 就是运动和适量的控制饮食，运动方面慢跑最适宜。同时晚上 熬夜 的人易发胖，所以晚上最好早点休息