不用孟阶府烫的，但是最好都用温水洗洗。这个是可以做到的。只要不吃太上火的水果和太性凉的水果就好。上火的吃了对宝宝不好，性凉的吃了对新妈妈的身体康复不利。烫一下反而营养分实缠子都坏了。主要是注意一下吃水果的量。点卜少吃点，一般好像是别吃皮。既然是新妈妈最好还是多吃点滋补的吧~熬个汤什么的。如果不忌口的话各种鸡汤和蹄髈都是特别好的哦。