清净果，清肠排毒，你还母乳的话，不建议吃这个

您好，就您这情况最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视，建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳 食，热量负平衡，建立良好的生活方式，

可我还没完全瘦下来，慢慢来，现在还在吃一种果。

我也是这样做的，瘦了有十斤左右

等宝宝睡着了，就可以了啊！可以原地跑步，跳绳等