最近感觉便秘了 以前一天总会去次厕所，现在好几天还不去一次 怎么办？？

最近感觉便秘了。以前一天总会去次厕所，现在好几天还不去一次。怎么办？？
玛丽雅    2014-08-09 17:39    

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其他回答

多喝水、多吃蔬菜水果、

麥芽糖    2014-08-14 20:22

多喝水，吃点香蕉

艾希麻麻    2014-08-09 18:09

你好，要多吃高纤维的蔬菜水果，例如紫薯玉米芹菜火龙果猕猴桃等，多运动，不要总是坐在那里，要是还没有改善的话，建议去医院就诊

brittany1022    2014-08-09 17:48

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