更是长脂肪的好菜！！！铜俗 想下奶喝鲫鱼汤嘛。 在此说明一下，炖鲫鱼汤的鲫鱼要用野生的，不建议买人工饲养的，谁也不知道养殖的那些鱼到底吃了什么长那么快那么大。 而野竞洞丛生鱼也不要随便买，一定要看水质、生长环境、品种等，否则买来被污染的鱼吃掉对宝宝和宝妈射称的危害都是巨大的。 比较出名的品种有：淇河双背鲫鱼、方正银鲫 、彭泽鲫等，其中双背鲫在历代一直被用来当做皇室贡品供皇室享用，是不可多得的佳品。 许多人说喝鲫鱼汤效果一般甚至没有效果，区别就在这里了。你买的鲫鱼品种、肉质、营养什么都没有怎么会有效果呢？ 或者买了被污染的鱼，那就得不偿失了。?当初我的奶水也很少，后来买了些双背鲫拿回来熬汤喝，奶水慢慢增多了起来。现在宝宝已经快两岁了，明显比同龄孩子聪明机灵。这些也许得益于双背鲫的优势吧。