由于宝宝以前一直吃的奶，对于辅食肯定多少有抗拒心理，既然叫做辅食，那么就只能作为宝宝营养的一种辅助和补充；宝宝小的时候辅食能吃多少就是多少，不要勉强，只要每天坚持着喂，让宝宝养成吃辅食的习惯就行了。你在做辅食的时候尽量做到色香味美，易于下咽，大人和他一起吃，宝宝还是很容易接受辅食的。经挤竞常变化新花样，改变食物的颜色和形状，利用各种口味的酱进行调配等方式来诱发宝宝的食欲。 如果宝宝拒绝喝水，一定夕件不要强迫他，对水产生反感的话，以后就更难喂了。可以采用一些技巧和方法： 游戏法：给宝宝喝水时自己也拿一杯水，和宝宝一起“干杯”，多数宝宝都喜欢这样玩。 榜样法：榜样的力量是无穷的，在家庭中父母就是貌套眠孩子的榜样。爸爸妈妈可以在喝水的时候故意到孩子面前，并做出夸张的动作，告诉孩子水有多好喝，孩子可能就会效仿大人的做法。 投其所好：用孩子喜欢的颜色图案的杯子或瓶子装水，对喜欢的东西孩子一般是不会拒绝的。