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蛋白质的来源主要是各种肉顿旧类、鸡蛋、牛奶等，这些药辨岩是优质的动物性蛋白，称栋而植物性蛋白质的来源主要是谷类、豆类及其制品。
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你好血红蛋白偏低是有点 贫血 吧这个食疗上注意多吃一些肉类蛋类蔬菜胡萝卜啊什么的就可以平时要注意体育锻炼多饮水注意卫生就可以其他的就没有什么了以上仅为个人观点仅供参考
这个问题可以问问医生哦
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您好，如果血红蛋白减少往往是缺铁的表现的，一般需要注意补充铁，可考虑吃些多维铁口服液，平时注意全面营养，做到营养平衡