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如果是刚开始的话，就从青菜开始，性质比较温和，挑选鲜嫩的 小青眨厘堡菜 ，取菜心的地方，取出梗和最边缘的菜叶，剩下的部分就是最好的菜叶。用开水煮出菜汁，训玻混在米怨辨粉里给宝宝吃，一开始一定要少量，慢慢的量加上去，如果宝宝的 大便 没问题就继续这样吃，一个礼拜后换成菜泥拌入米粉给宝宝吃
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多吃当季 素菜 水果。
如果是刚开始的话，就从青菜开始，性质比较温和，挑选鲜嫩的 小青眨厘堡菜 ，取菜心的地方，取出梗和最边缘的菜叶，剩下的部分就是最好的菜叶。用开水煮出菜汁，训玻混在米怨辨粉里给宝宝吃，一开始一定要少量，慢慢的量加上去，如果宝宝的 大便 没问题就继续这样吃，一个礼拜后换成菜泥拌入米粉给宝宝吃
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