是的,对你的身体有明显的好处,这个你在用了后会有感觉. 现在市场上有很多品牌的蛋白质粉,可是值得搁司高信赖的不多,主要是因为它们的消化率校正氨基酸(pdcaas值)记分太低,其记分明显小于1,所以不能完全被人体间沙吸收利用,而安利的记分是1,是最高分了.还有的是用转基因的原料(如转基因大豆)生产,对身体不是安全的.另外,它的生产工艺是不怠究是科学也起到了至关重要的作用.安利的蛋白质粉是我个人认为最好的蛋白粉了,我也在食用.要提醒你注意的是,人身体的免疫能力高低是与营养、运动和心情及日常生活习惯(如吸烟喝酒)等分不开,单指营养的摄入就包括蛋白质、 维生素 、矿物质、脂肪、碳水化合物、水和膳食纤维素等七大类。建议你再食用蛋白粉的基础上再加一个多种维生素。再就是要多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动和保持愉快等，愉快祝你有个好身体。