建议隔天食用说明上推荐的用量，不然容易过量。而且不是每个小孩子都需堡露搂要补钙的，在补钙之前最好是先去权威部门化验一下是否缺钙，确实需要补迷脚的时候再补。还有补钙不能过量，过量会引起便唤乐密等症状。适当吃点鱼肝油，或是喝点锌钙特都可以，但要注意尽量不要同时补好几种，如果是母乳喂养，而又不怎么缺的话，可以直接从食物中摄取就够了。如果是奶粉喂养，从奶粉中补充也是最好的最安全的。我家就是这样补充的，给宝宝选了美国的旭贝尔奶粉，里面不仅对宝宝的智力和视力发育至关重要的DHA含量相当高，而且宝宝发育所必不可少的钙、铁、锌等矿物质和微量元素也丰富合理，再加上辅食添加也很及时，丰富，所以我的宝宝没有单独补过钙，只是在食物补钙方面多注意了点，宝宝也不缺钙的。