你好，可以的，这个是补钙的，不然也可以一个早上吃，一个晚上吃也可以，这是被担心的。

有维生素制剂就可以了不需要其他什么壮骨颗粒，无效还有副作用。

可以，补钙的不要和补锌一起就行。