睡不好,休息不好,会影响母乳吗?

睡不好,休息不好,会影响母乳吗?
栀子遗梦    2014-07-12 16:54    

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这个是有一定的影响的,要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,要保持充足的睡眠的时间。多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等, 奶水少首先要宝宝多吸允、多刺激,其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化的。

hbwxsxl    2014-07-12 16:56