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1.腰椎间盘突出急性期需马上复位,找一个中医按摩师人工复位,或去医院用三维正骨仪复位. 2.复位后需卧床休息一周,同时口服 中药 活血化瘀,强腰壮肾. 中成药 如小活络丸,天麻杜仲丸,强腰壮纺源肾丸. 3.一周后需进行功能锻炼,如俯卧撑,直立倒退走等,但要注意不尺次务可侧弯.同时加强补钙,如牛奶,排骨汤等. 4.恢复后一年内,尽量减少负重,并注意用腰姿势正确. 据本人临床经验,如确实做好剪殊以上四点,预后不错.
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其他回答
根据你的描述和咨询的问题来看，一般红外线，效果比较好。建议你到正规医院在医生的指导下，明确诊断然后用最佳的治疗方案希望我的回答对你有帮助
根据你的情况考虑积极选择红外线的情况还可以的，加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议及时到医院选择配合复查术后的情况，短时间内禁止性生活预防交叉 感染 的可能