饭前吃水果好还是，饭后吃水果好呢？

饭前吃水果好还是，饭后吃水果好呢？
微笑百事    2014-08-10 13:13    

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其他回答

没事，现在改过来就行了。

金牛豆豆99    2014-08-18 22:41

饭前一小时

182*****817    2014-08-10 13:34

饭后半个小时

自我^O^    2014-08-10 13:18

饭前

自我^O^    2014-08-10 13:14

你好，一般吃水果的最佳时间为饭前1小时左右为宜。建议饭后马上吃水果加重胃肠道的负担，而且影响其他营养素的消化吸收。祝你健康

金牛豆豆99    2014-08-10 13:14

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