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你好，可以在饮食中增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。丰炼大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物瓦蛋愚、凉开水也都有助于坊破便秘预防治疗。
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如果您的宝宝已经一岁多了，那么可以适当的给孩子喝一点蜂蜜水了。还可以给孩子吃一点香蕉。这两者都有润肠通便的效果哦。
如果宝宝大便干燥，可以每天给宝宝喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便的功效！
如果宝宝便便干燥的话，是可以给宝宝多喝一些温开水的，同时要注意给宝宝吃一些新鲜的蔬菜或者水果的。