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你好，根裕侨据描述 减肥 需要坚持，学生可以加强体育锻炼减肥。减小腿可以选择按摩，或用保鲜膜包裹小脚做腿运动北香今，如果单纯的 跳绳 和踢毽子会使小腿产生肌肉的。
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你好：建议你不去踢，月经期最好不要剧烈运动，适当的散步就可以了，你可以向老师说明情况。
经期对女性来说，很重要，有很多需要注意事项。建议你经期好好休息，保持好的心情，少吃凉的，注意保暖及个人卫生，适当活动等。
经期对女性来说，很重要，有很多需要注意事项。建议你经期好好休息，保持好的心情，少吃凉的，注意保暖及个人卫生，适当活动等。