磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。应该注意：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。另外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙，需要医院进一步检查。

根据你说的症状考虑是属于胃火过旺引起磨牙表现，治疗应该清胃火，可以服用中药调理看看，玉女煎加减，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。