你好，月子里的时候宝妈最好多注意些休息 和饮食，平时的时候可以多喝点水，也可以适当吃点食物的。

你可以搞很多汤在饭里，，就跟稀饭一样，，为了孩子要多吃营养的

没有补汤吗

月子可以喝稀饭和开水的啊，哺乳的话对水份需求很大的，要多吃点汤汤水水的才是啊