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补钙 就要多吃些含钙比较丰急键富的食物哦，虾皮，含钙很高的，牛奶，奶制品，鱼，豆腐，豆制品，骨头汤，海带峡点次，紫菜，芝麻等食物，补钙的同时还要多去户外晒太阳，补崇司充天然的 维生素 D，促进钙的吸收。
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其他回答
韭菜，麦芽，好像没听说其他的，多吃点下奶的食物吧，保持好心情，这个对下奶也很重要
补钙的食物有很多哦，比如瘦肉、牛奶、鱼、虾、骨头汤等等，但是给宝宝补钙要循序渐进，不要一次吃的肉类太多哦！
补钙 就要多吃些含钙比较丰急键富的食物哦，虾皮，含钙很高的，牛奶，奶制品，鱼，豆腐，豆制品，骨头汤，海带峡点次，紫菜，芝麻等食物，补钙的同时还要多去户外晒太阳，补崇司充天然的 维生素 D，促进钙的吸收。
韭菜，麦芽，好像没听说其他的，多吃点下奶的食物吧，保持好心情，这个对下奶也很重要
补钙的食物有很多哦，比如瘦肉、牛奶、鱼、虾、骨头汤等等，但是给宝宝补钙要循序渐进，不要一次吃的肉类太多哦！