花生炖猪蹄

你好，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.在注意采取中药进行调理下奶都有一定帮助的.另外要保持好的心情和休息时间和质量。 确实不行还是要注意添加配方奶粉。

多喝汤类的。

锅里放水，在放一条鲫鱼，一个木瓜，加两片姜在加点牛奶，加两滴橄榄油最后放的油炖一会就可以

猪蹄汤要煮黏了，才行，不要加大料