白癜风初期时白斑的脱色患丰程度轻，而且与周围正常皮肤的分界模糊不清，这种情况如发生在皮肤较白的人身上，常难及时做处诊断，仔细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话有可能是白癜风。少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含 维生素C 的水果如 桔子 ，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病抓顿敢情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专业医院检测治疗，以免延误病情。 1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。 2.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤辨剪色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、 果汁 、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。 3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。