满意回答
你好，这种说法是没有根据的，所以建议你不要担心这个问题。 减肥 、控制体抽北重普通的饮食是菠惑迷无法控制的，所以你不要想找到能一劳永逸的办法。建议你平时尽量少吃油腻或者是高糖高脂蛋白的食物，可以多吃水果蔬菜等膳食纤维以及粗粮，平时尽量多活动，比如跑步或者是一些比较剧烈的球类运动，也可以参加一些 健身 的课程，有针对性的运动来控制体重以及保持身材。。既可以控制血糖控制告缘体重，也可以预防 糖尿病 等心血管疾病。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：根据您的描述，可以适量进食，鸡蛋含有丰富的 蛋白质 、脂肪、 维生素 和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，避免进食油腻刺激食物，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。
您好，根据您的描述，其实减肥并不是不能吃鸡蛋，只是不能多吃，毕竟是高蛋白、高热量的食物。您好，根据您的描述，减肥的话建议饮食和运动相结合，饮食的话建议适量蛋白质、高 纤维素 饮食。