中医都说气血两虚

吃点补气血的食物……

应该吃点中药调理下

看中医的话。女人都是气血虚

您好。祝你新年快乐，幸福健康！例假是肚子疼，头晕是和气血不足有关系的，你注意观察下，你是不是肚子会很凉，还有腰背部会不会感觉冷，月经的量和颜色如何，气血不足是脾胃功能不好引起的，因为脾主气血，您需要从脾胃入手调理，要多吃一些温热的食物，切忌寒凉食物，祝福你！