产后腰腿疼怎么办
匿名用户 2006-03-24 16:04
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自己DIY一个沙袋``首先将沙子炒热炒到很烫了之后放在以边等它凉一点 在这段时间里做一个长20cm宽10cm的袋子，一定要脚灿缝得密梅香兵到一颗沙子也漏不出来缝好3条边后`` 将沙子倒到袋子里（不能倒的太满大约倒到袋子的三分之二处就行，保证沙袋的殖法柔软度）再将最后一条边缝好`` 就行了` 以后每次要用时把沙袋放入微波炉内加热3分钟就可以用了`` （哪痛敷哪里，方法绝对有效）如果没有效果`` 建议你去医院看看``
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