我是男孩，苹果减肥法对男孩有用吗
匿名用户 2016-04-15 03:05
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苹果只是纪震补充维生素和果糖，并没有瘦身的效果，通便还可以用慕悠一下，但不是百试百灵，要想快速瘦身是有讲究的，第一刺乔残管住嘴这是必要的，吃的热量少就会减少脂肪堆积，第二迈开腿适量运动才会消耗脂肪，到运动一般减少的都是外脂肪，内脂肪是最难消耗的，这个需要辅助一些东西，这个东西很关键，肠胃不好建议不要晚上吃苹果哦
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可以吃点酵素果冻，然后多锻炼
没用，男女都没用
靠吃东西减肥的方法都不可靠！！！只有运动！
多运动