持续睡不着,健忘,头疼的厉害

持续睡不着,健忘,头疼的厉害
郎飞荷_r0OL    2015-05-24 20:43    

满意回答

你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等北筝堡精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的评医自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化, 养成定时入寝与裕玻定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.也可以睡前听听舒缓的音乐。

慕悦来_gpgR   2015-05-24 20:50
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

朋友你好,你这情况这失眠一般是神经衰弱了,可吃些天王补心丸或脑力宝来调理,注意按时作息也很重要。

首绿蝶_mmgX    2015-05-24 21:09

你好,引起头疼的病有很多,常见的有高血压,低血压,贫血,鼻炎,颈椎病,脑血管疾病、休息不好等,建议测一下血压看有无异常。如果血压正常,建议到医院神经内科就诊检查,明确诊断再治疗。

相令秋_ubDo    2015-05-24 21:09

你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.也可以睡前听听舒缓的音乐...

全部展开 收起
青咏思_9tOt    2015-05-24 20:51

考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

臧痴香_Edo7    2015-05-24 20:48