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健康指导：建议您最好不要通过瘦身某辨截产品进行减掉肚子，最好通过调整饮食结构而且结合一定量的运动进行减掉肚子遮过，具体是控制经常摄取食品的总热量，而且按着早餐4、午餐4、晚饭2进行分配，多吃热量低且容易饱腹的食品，不要吃油顿细炸、腌制、熏烤等的食品，同时确保天天8杯水，睡前3钟头不要吃任何东西。
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您好,减掉肚子通常都 不主张用药物瘦身,一个会破损肠胃功能,加重肝脏排毒负担；另一个就是容易导致反弹,运动是最好的瘦身方法,天天临睡前对小腹进行按摩,用手掌对准肚脐眼一下2指的位置,左转10下,右转十下,每日都坚持,挺有效的,
减掉肚子办法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减掉肚子的过场中要严格控释饮食，经常要少食多餐，多吃水果以加每日所需的维他命，还要控制经常的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减掉肚子成果。瘦身是一个艰苦漫长的过程，重在坚持