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颈椎增生是可以压迫神经引起 头痛 的，不知道你现在手臂有没有痛麻的症状？建议先去做个CT检查一下是不是颈椎病，如果是增生引起的颈椎毯纪病是不能彻底治愈的，只能通过保守治疗缓解症状，避免加重。平时要常怪旧少低头，少干活，保持正确的坐姿，不要过度前倾脖子，避免造成颈部的损伤。可以适当按摩一下颈部，但是不要多度的 推拿 ，口服点活血套惑化瘀的 中成药 。总之要以休养为主。祝早日康复。
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考虑供血不足，可以服用 补血 药物调节，如服用驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动。治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,补充铁和 蛋白质 ，多吃蔬菜和水果 补充维生素 c促进铁的吸收.
你好颈椎卡压神经引起的头痛是很常见的颈椎受损会卡压倒枕神经枕神经的循行位置是从颈椎发出在头的后部往上走直到前面太阳穴的位置所以颈椎的问题会引起这个区域的疼痛