你好，宝宝便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道中部分发酵，可刺激肠蠕动，局急有助于通便。丰常还可以加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入神蛋朗米粥中同煮，做成菜粥给宝宝喝，蔬菜中大量的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便。