满意回答
主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的，也考虑 神经衰弱兔岩 引起的常洞，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。指絮栋平时要注意休息，不可以过于劳累，保持充分的睡眠来改善的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
主要还是 睡眠质量 不好导致的.建议你晚上最好是不要 熬夜 ,注意休息.多吃蔬菜和水果.
如果不是上了一定年纪，这种现象的原因有营养不足，如 贫血 等，或者脑部有病变等建议平时定期到正规医院进行 体检 ，及时了解身体的健康状况
考虑最好的方法就是多训练的，可以训练他的提高 注意力 的能力的！