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从你的症状看是因为踝关节内的韧带破损所致皮下出血比较多才会很肿胀的 是须要使用中药熬叹们水在这之后熏洗或者使用膏药外敷医治疗效比较好的院裕，须要减少活动量，睡觉的时候要抬高患肢，假如且训暖有静脉曲张的话就会肿胀很严重须要泡脚休养3个月以上才能够好转。
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从你的症状看是因为踝关节内的韧带破损所致皮下出血比较多才会很肿胀的是须要使用中药熬水在这之后熏洗或者使用膏药外敷医治疗效比较好的，须要减少活动量，睡觉的时候要抬高患肢，假如有静脉曲张的话就会肿胀很严重须要泡脚休养3个月以上才能够好转。
扭伤 建议找中医骨伤科大夫辨证用中药或手法（也可自个动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片， 双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等医治，效果甚佳。