你好，可以的坐月子期间的饮食原则是： 食物要松软、可口、易消化吸收。 少吃多餐：你的胃肠功能还没有恢复正常，你要少吃多餐，可以一天吃五到六次。 干稀搭配：这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给，稀的保证足够水分。 荤素相宜，清淡适宜不宜食用生、冷、硬的食物 不宜过度、过快进补 坐月子期间，产妇需要大...量营养补充孕期和分娩的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿。