一般喝母乳的宝宝都不易上火便秘，如果宝宝吃的是奶粉，可以给宝宝找口感清淡近母乳的，比如诗幼乐奶粉，不宜上火 宝宝便秘有很多原因 1、饮食不当，挑食、偏食引起的。很多婴幼儿不爱吃或少吃青菜、水果等习惯，饮食中纤维素太少，是导致便秘的最重要原因。 2、排便不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射。 3、饮...食中蛋白质含量过高，或过于偏重动物性食品，使大便呈碱性、干燥； 4、牛奶中蛋白质含量高，乳清蛋白含量低,这些都不利于宝宝的消化吸收。 家庭护理： 1）乳喂养时，妈妈应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。 2）人工喂养时，适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，或者喝蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多吃蔬菜、水果、粗粮、番薯等。 3）成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。