你好，产后恶露包括脱落的子宫内膜、血液、坏死蜕否卫皮组织等，开始为血性恶露,随后变为浆液恶露,最堡锅后变为白色恶露。正常恶露有血腥味但无臭味，如果是顺产，一般会持续一个月，如果是剖腹产，有的会持续50-60天。前几天恶露的颜色都较深量多，但越到后面越干净、淡、少，但每个人的体质不一样，所以恢复的时间也不是一定的。产后不要过早碰冷水，饥舞勒能动的时候，下床走动可以帮助恶露排出。祝你生活愉快！