避免吃辛辣刺激性食物。

以后要避免吃辛辣刺激性食物的。

这个应该不是胎动，胎动一般是在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动，你这个是阵痛，这个在孕期中出现不明原因的腹痛是需要就诊的，这个疼痛的原因有的时候可能是消化道、泌尿系疾病等导致的症状，也有可能是怀孕异常，如宫外孕、先兆流产等导致的...，建议就诊检查。

宝贝动是不痛的，一般一个月有孕检的，听胎心什么的，不放心就做b超看看吧