这种情况属于正常的异变，没有担心的必要，有可能和平日的生常虏朗活因素关系很大，比如饮食睡眠运动等。这种情况建议你改变生活习惯，首先做到清淡饮食，其次每天坚持运动，再有就是禁烟酒，睡眠保证套急持续七小时的睡眠，一个月后复查再看看多数会吊卜有好转的。