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大姨妈量少 多数是因为气血虚弱 内分泌紊乱造成的，有经血暗的话，肿掏径快考虑是因为宫寒气滞血瘀变成剩坊的，最好是直接看中医调养医治，悼耗这样更好点
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睡眠不好，看你是否是精神负担过大导致的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
大姨妈量少 多数是因为气血虚弱 内分泌紊乱造成的，有经血暗的话，肿掏径快考虑是因为宫寒气滞血瘀变成剩坊的，最好是直接看中医调养医治，悼耗这样更好点
睡眠不好，看你是否是精神负担过大导致的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。