你好，为什么会睡不着呢？白天带孩子很累的，乳汁不足可沃半沃以喝猪脚煲花生米汤啊，鲫鱼吴饥木瓜汤、都不错的下奶汤。调整心情，炼阶不要想太多，不然很容易产后抑郁症哦。