病情分析： 你好，根据糟用兵你的洞法描述，这个现象，可以用中药调理身体，平时注意休息，心情抓惠舒畅。 指导意见： 这个现象，需要平时饮食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，心情舒畅，不要熬夜。