医生给开的苹果酸钙片，吃了之后腿还是在晚上一抖一抖的，感觉不管用，亲们都吃什么钙片呢？
岑振平_IM2u 2014-04-27 19:02
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我也是吃安利纽崔莱的钙劳呈镁片，每片有216.7毫克的钙和108.3毫克的镁，镁可以增强钙的吸收，因为食物中吸收的钙量比较少，吃它是最好的，会抖梅宝捆说明你 缺钙 呢，可以看看指甲上有没有白殖唉点点或者会不会抽筋，有就是缺钙比较严重了。还有你可以多吃点虾仁，豆制品，坚果，含钙量高的海产品作为辅食噢。
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亲，在吃任何钙片的时候，每天睡前揉揉脚，坚持一段时间就见效果。
我吃钙尔奇和迪巧都反胃，干脆停了，多喝牛奶多吃虾
我怀孕吃的是钙尔奇D，宝妈在补充钙片的同时要补充维生素D的呀，这是可以帮助钙质吸收的呢。另外，如果宝妈去药房买的话，像迪巧什么都是可以的哦。
钙尔奇
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