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多喝水，多吃粗粮，每天一两个香蕉，可以通便的哦。
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其他回答
怀孕之后，如果有便秘的情况，你可以喝一点蜂蜜水，平时要注意多吃青菜水果可以吃香蕉，苹果火龙果，都是比较好的，不要吃上火的食物。
多吃蔬菜水果，平时多喝水，早起一个苹果
孕妇便秘不能用力拉，我也遇到了，我是因为吃了钙片引起的便秘，很严重，吃什么都没用，后来换了一种钙片好多了，偶尔还有想拉一下直接不出的现象，但用双手捧住肚子两边往上提，让他少压住点，能拉出来，屡试不爽，哈哈