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红鲈鱼的蛋蒸卜白含量高，泳敢苦脂肪含量低，所以减掉肚子的人吃是异常的适合的，通常红鲈鱼比较少见，新西兰是红眠挡鲈鱼的产地，价格在400元一斤。
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到百度查一下，这可太专业了 不过对小宝到是挺好的补品的
鲈鱼没啥腥味，并且肉质鲜美，此外刺也比较少，适合小宝和老人吃，通常吃鲈鱼都是清蒸的，这样营养破坏的会比较少。
红鲈鱼的蛋蒸卜白含量高，泳敢苦脂肪含量低，所以减掉肚子的人吃是异常的适合的，通常红鲈鱼比较少见，新西兰是红眠挡鲈鱼的产地，价格在400元一斤。
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鲈鱼没啥腥味，并且肉质鲜美，此外刺也比较少，适合小宝和老人吃，通常吃鲈鱼都是清蒸的，这样营养破坏的会比较少。