头疼,失眠,乏力,爱发脾气,没精神怎么办

  头疼,失眠,乏力,爱发脾气,没精神怎么办
空安莲_c5WS    2014-04-25 19:57    

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你的情况与 亚健康 有关,世界卫生组织指出,健康不仅免于疾病和虚弱,而且要保持身体上,精神上和社会适应方面的完整状态,亚健康是指机体虽无明显的疾病,却表现出活力的下降,适应能力不同程度的减退的一种生理状态,中医学中成为未病,亚健康状态包括不良的心理行为,不振的精神面貌,对社会的不适应,以及身体某部位的不适等,形扬耀成的原因有 遗传 因素的影响,环境的污染,紧张的生活节律吗,心理压力过大,不良的生活习惯,工作或是生活过度筛裁的疲劳,久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大,应注意克服不良的生活习惯,调整好个人的心态,适应瞬息万变的社会,及时消除疲劳,积极运动提高身体健康素质,有针对性的选用保健品等,是主要的险安医方法

袭令美_vhGW   2014-04-25 20:01
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其他回答

头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。头痛即可作为 神经系统 原发病的一个早期症状或中、晚期症状,如脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍;头痛也可以是颈部疾病,肩部疾病及背部疾病的症状,也可以是全身疾病在头部的一个...表现形式,如严重的细菌性 感染 时出现的头痛,正是由于引起头痛的原因多而复杂,因此其临床分类也十分复杂, 需要到医院检查确诊。

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林良朋_cvRU    2014-04-25 20:18

您这样的情况 考虑是 植物神经紊乱 的表现,这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品,安神益智。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白...类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强 体质 ,还要有科学的生活规律,不要经常 熬夜 。

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寸曼寒_IOIp    2014-04-25 20:03

您这样的情况 考虑是 植物神经紊乱 的表现,这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品,安神益智。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白...类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强 体质 ,还要有科学的生活规律,不要经常 熬夜 。

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开沈静_UXyk    2014-04-25 20:02