指导遮悠意见： 肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 可以吃哈士点缘某膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸,六味地黄丸等.忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒孟然,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等.